EL VPH

El VPH es una ITS (Infección de Transmisión Sexual), la más común en la sociedad, más del 50% de personas tienen o han tenido alguna vez en su vida éste virus. Hay más de 40 tipos de VPH, unos producen Cáncer y otros producen verrugas, su clasificación está registrada por números y por nivel de riesgo.

 ¿Cuáles son las consecuencias del VPH?

Hombres y mujeres pueden contraer la infección y principalmente ataca a las áreas genitales y las partes a su alrededor, además puede infectarse la boca y la garganta. El VPH puede causar cáncer de ano, cáncer de cavidad orofaríngea (cáncer de garganta) o verrugas genitales, pero el más conocido y peligroso es el cáncer de cuello uterino en las mujeres ya que generalmente ellas son las más afectadas por el virus canceroso y les produce la muerte.   

¿Hay Vacunas contra el VPH?

Existen vacunas contra el VPH que se la puede aplicar a hombres y mujeres pero no protege contra todos los tipos de VPH. Específicamente protegen de los VPH (6 – 11) que provocan verrugas y los (16 - 18) que causan cáncer. 

  ¿Cómo prevenir el VPH?

El VPH ataca silenciosamente a la persona infectada, los síntomas en los tipos de VPH que causan verrugas pueden aparecer a los 3 meses después de la relación sexual y en ocasiones la persona puede vivir varios años sin saber que tiene el virus, como es el caso de los tipos de VPH que causa cáncer y que en el caso de la mujer el virus no produce la enfermedad de la noche a la mañana más bien toda la transformación cancerosa se da en etapas.

Es recomendable realizar en las mujeres exámenes de Papanicolaou o la técnica del Monocapa para poder detectar condiciones pre cancerosas y se los realiza anualmente, además es preciso usar métodos de protección de barrera como los condones masculino y femenino que pueden bajar el riesgo de la transmisión, pero no pueden proteger completamente de la infección.

  

VPH en el Mundo

 

Desde el 2006 que se aprobó la primera vacuna contra el VPH más de 120 países han autorizado su uso y 33 la han vinculado a programas nacionales de vacunación. De las 275.000 mujeres que fallecen anualmente debido al cáncer de cuello uterino, el 88% vive en países en desarrollo, frente a ésta enorme diferencia en comparación con países europeos y Norteamérica, se puede observar las desigualdades en términos de riqueza, género y acceso a la salud.                       

VPH en ECUADOR

En el Ecuador el Cáncer de cuello Uterino producido por el VPH es detectado a un promedio de 1600 mujeres de las cuales cerca de 800 mueren, convirtiéndose en la segunda causa de muerte en las mujeres entre 15 y 44 años.

   

Antes en este país la vacuna costaba 170 dólares y solo se la obtenía en clínicas privadas, pero con el pasar del tiempo el VPH causaba mayores problemas y la gente no podía pagar los precios altos, entonces en el 2012 por primera vez en SOLCA (Sociedad de Lucha contra el Cáncer) se ofreció la vacuna y el costo bajó a 77 dólares. Actualmente el Ministerio de Salud está en el proceso de análisis para la incorporación de la vacuna, y en el caso de que sean favorables los resultados, serán distribuidas gratuitamente en el segundo semestre de este año.

En el Ecuador hay muchas mujeres que nunca o pocas veces en su vida han acudido al ginecólogo ya sea por miedo, vergüenza o porque lo creen innecesario y esto provoca graves consecuencias y aumenta el índice de mortalidad dentro de los países latinoamericanos, por ésta razón es muy necesario desarrollar una conciencia de educación y prevención al alcance de toda la ciudadanía. El VPH es una realidad inexorable que está causando muchas muertes y es preciso por salud realizar los exámenes correspondientes y hablar abiertamente sobre el VPH dentro de la pareja.

Top 10 Alimentos Afrodisiacos

¡Alimentos afrodisiacos: MIEL!
La miel es una gran fuente de Boro y Vitamina B, las cuales ayudan a metabolizar el estrógeno y aumentar los niveles de testosterona, promueven el deseo sexual y ayudan a llegar al orgasmo.
Por ello se denomino a la noche de boda como “Luna de Miel”.

¡Alimentos afrodisiacos: OSTRAS!
Es el marisco afrodisiaco por excelencia y se aprovecha mejor su poder afrodisiaco si se las come crudas, esto porque contienen una gran cantidad de Zinc, que eleva la producción de testosterona y estrógeno.

¡Alimentos afrodisiacos: JENGIBRE!
Además de aportar un buen sabor a tus comidas, el jengibre ayuda combatir la impotencia sexual, debido a que mejora la circulación sanguínea lo que favorece a las erecciones.
La mejor forma de aprovechar su poder afrodisiaco es poner un poco de jengibre rallado en una taza de agua hirviendo.

¡Alimentos afrodisiacos: CHOCOLATE!
El rey de los afrodisiacos, el chocolate contiene feniletilamina, conocido como el “Químico del Amor”, este libera dopamina en los centros de placer del cerebro y ayuda a mejorar los orgasmos, pero eso no es todo, contiene triptófano un componente clave de la serotonina, un neurotransmisor que promueve un sentido de bienestar y relajación.
No por nada es el regalo más común entre parejas, junto con las flores.

¡Alimentos afrodisiacos: FRESAS!
Es considerada la comida perfecta para los amantes, esta fruta invita al amor, proporciona gran cantidad de Vitamina C, la cual actúa directamente sobre las glándulas endocrinas y el sistema nervioso, proporcionando placer al comerlas u olerlas.

¡Alimentos afrodisiacos: ALBAHACA!
La albahaca ingrediente predilecto de los Italianos, no solo por su buen aroma que actúa sobre el olfato estimulando el placer, sino también porque al ser ingerido (salsa de albahaca, como en el espagueti), acelera el ritmo cardiaco lo cual alienta a las relaciones sexuales.

¡Alimentos afrodisiacos: BANANAS!
Es asociado con el órgano sexual masculino por su forma, pero este fruto aporta gran cantidad de Potasio, Magnesio y Vitaminas del grupo B, las cuales promueven la excitación y son una fuente de gran cantidad de energía, que da la sanción de vigor y vitalidad.

¡Alimentos afrodisiacos: AGUACATES!
El aguacate contiene Ácido Fólico que aumenta la producción de histamina, esta es necesaria para alcanzar el orgasmo en ambos sexos, también proporciona  Vitamina B6 y Potasio que mejoran el sistema inmunológico.
Para aprovechar mejor sus poderes afrodisiacos, no basta con comer el cuerpo del aguacate, sino la semilla, para ello la mejor forma es bañar la semilla en leche hasta que se hablande.

¡Alimentos afrodisiacos: ALMENDRAS!
Consideras en la historia como símbolos de fertilidad, ya que su aroma despierta la pasión, pero al ingerirlo se refuerza esa sensación de pasión ya que proporciona altas dosis de Vitamina E, Magnesio y Fibra, por ello promueve la virilidad.
Pero debido a su aroma la mejor manera de utilizar su poder afrodisiaco es un masaje con leche de almendra.

¡Alimentos afrodisiacos: ESPÁRRAGOS!
Los espárragos despiertan el deseo sexual tanto en el hombre como en la mujer, debido a sus componentes, entre los cuales se destacan Potasio, Fibra, Vitamina B6, Vitamina A y C, Tiamina y el Ácido Fólico los cuales ayudan a aumentar la cantidad de orgasmos durante la relación sexual.
La mejor forma de comerlos es al vapor, en una cena.

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Violencia en el Noviazgo

¿Cuáles son las causas de la violencia en la pareja?

Existen muchos factores que inciden para que un hombre o una mujer sean violentos en sus relaciones como:

-Modelo biológico: Este modelo atribuye la violencia a factores genéticos.

-Modelo psiquiátrico: Este esquema explica las conductas violentas como una consecuencia de las características patológicas de la personalidad del agresor, incluyendo los efectos del alcohol y las drogas.

-Modelo psicosocial: Este estándar presenta dos variantes. La primera atribuye la violencia a cierto estilo de interacción social caracterizado por un sistema entre el maltratador y el maltratado, que es sostenido por ambos. La segunda considera la violencia como el resultado del aprendizaje en la etapa infantil, que luego se repite por imitación.

-Modelo sociocultural: Este modelo dice que la violencia es una consecuencia de la sociedad y que existen dos posibilidades. La primera señala que la violencia se utiliza como recurso para defenderse de la frustración, y la segunda que se utiliza la violencia como un recurso para sostener el poder cuando éste es cuestionado. Esto se nota como una conducta machista o feminista en la pareja.

¿Cómo se manifiesta la violencia en la pareja?

Te puedes dar cuenta si una persona es maltratada cuando hay cambios drásticos en su conducta, por ejemplo: aislamiento; o lesiones tanto físicas como emocionales. Puedes descubrir cuando una persona es violenta con su pareja, con el siguiente cuestionario:

-¿Ha tratado de impedirte que veas a tus amigos o familiares?

-¿Te ha prohibido ir a trabajar o estudiar?

-¿Te espía o te sigue adonde vayas?

-¿Te acusa injustamente de infidelidad?

-¿Te humilla o te hace sentir inferior?

-¿Te critica o insulta frente a otros?

-¿Te da miedo?

-¿Te hace sentir que estás en peligro?

-¿Te ha destruido tus cosas?

-¿Te ha hecho daño (o le ha hecho daño a tus hijos)?

-¿Te ha amenazado con lastimarte (o con lastimar a tus hijos)?

-¿Te ha limitado el dinero para comprar cosas indispensables como comida, ropa, cosas para la casa?

-¿Te ha forzado a hacer cosas que no quieres hacer?

-¿Te ha forzado a tener relaciones sexuales en contra de tu voluntad?

¿Qué consecuencias físicas y psicológicas tiene la violencia?

Las consecuencias se hallan en tres campos, físicas, emocionales y sexuales.

-Violencia Física: Este tipo de violencia tiene como objetivo causar un daño físico. Puede darse en forma de empujones, cachetadas, puñetazos y patadas. También puede incluir golpes con objetos. Este tipo de violencia muchas veces deja cicatrices y en los casos más graves puede causar la muerte.

-Violencia Emocional o Psicológica: Es una forma de agresión que afecta la estabilidad emocional y la autoestima de las personas. Se manifiesta con palabras ofensivas, gritos, descalificar a la otra persona (ej. "eres una tonta"), humillaciones, amenazas, descuido y chantajes. La persona víctima de violencia emocional frecuentemente se siente que vale poco como persona, 

-Violencia Sexual: Es un acto verbal o físico con connotaciones sexuales que se realiza contra la pareja. Las manifestaciones más comunes de la violencia sexual incluyen el hostigamiento, el acoso, el tráfico sexual, el incesto y la violación.

¿Qué hacer ante la violencia en la pareja?

Si estás ante un caso de violencia en tu relación de pareja, debes saber que el problema es estrictamente de la persona violenta y no con lo que hagas o dejes de hacer.

En el noviazgo la violencia es muy sutil y va creciendo poco a poco con el tiempo, de hecho, las personas sin darse cuenta y al vivir en un entorno violento, frecuentemente aprenden a relacionarse de esta manera.

Siempre estás a tiempo, haz un alto y busca entender lo que está pasando, toma las decisiones necesarias como alejarte, pedir ayuda a un profesional y denunciar al agresor.

Que no se te olvide que las conductas que son violentas para nada enriquecen ni estimulan tu relación, al contrario la enferman. No es válido pensar "sólo estamos jugando", "me cela porque me quiere", "Me vigila todo el tiempo, porque no quiere que me pase nada" o "Me golpeó porque yo lo provoqué". Todas estas escusas no son verdades, solo se esta engañando la persona.

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